Что такое кинезиотейпирование?

Отвечаем на наиболее часто задаваемые вопросы. Что такое кинезиотейпирование? Это наложение на кожу специальных лейкопластырных повязок – кинезиотейпов. Кинезиотейп представляет собой эластичную ленту из ткани на основе хлопка с акриловым покрытием и имеет текстуру и эластичность очень близкие к человеческой коже. Пропитан ли тейп каким либо лекарственным веществом? Нет. Лечебное действие кинезиотейпа основано на сочетании эффектов, вызываемых при его аппликации: 1 - улучшение крово- и лимфообращения, 2 - снижение давления на болевые рецепторы, вследствие уменьшения отека тканей, 3 - воздействие на проприорецепторы, сигнал от которых быстрее доходят до головного мозга, чем от болевых. Тем самым «забивая» импульсацию от болевых рецепторов. кинезиотейпинг Что мы делаем, когда больно ударимся? Конечно же дотрагиваемся рукой к этому месту. А тейп будет стимулировать эти рецепторы весь период ношения. 4 - ну и конечно нельзя не сказать о поддерживающей функции для связок и мышц после полученной травмы, которую очень любят травматологи и спортсмены.   Обычный жесткий лейкопластырный тейп хорошо держит, но не дает свободы движений и сдавливает подлежащие ткани, что может усилить отек еще больше. Эластичный бинт позволяет больше двигаться, но тоже ухудшает отток. Кинезиотейп не имеет этих негативных эффектов и при наличии показаний успешно используется после травм опорно-двигательного аппарата. В каких случаях нужно обращаться к специалисту для наложения кинезиотейпа? Заболевания опорно-двигательного аппарата (миофасциальный болевой синдром, нарушения осанки, периартриты, артрозы, боли в спине, травмы и др.), для лечения обширных гематом и уменьшения лимфостаза, профилактики судорог и мышечной утомляемости у спортсменов, при менструальных болях, рубцовых изменениях кожи и др. что-такое-кинезиотейпинг Имеет ли значение цвет тейпа? Если вы истинный ценитель хромотерапии и у вас все должно быть по фейшую, то конечно – да. Я подберу вам нужный цвет и мир станет прекрасней. В остальном же цвет не имеет никакого значения; плотность и жесткость тейпа зависит от типа самого тейпа и фирмы его выпускающей. Сколько нужно носить тейп? Тейп накладывается от 1 до 7 дней, чаще 3-5 дней. Можно ли его мочить? Можно, но через 30-40 мин после наложения. Иначе он спадет. Не желательно посещать парные и сушить феном. Это не только сократит срок службы кинезиотейпа, но и может вызвать ожег (акриловая основа хорошо аккумулирует тепло). Мокрый тейп аккуратно промокают полотенцем. Сохнет он достаточно быстро. Обязательно ли сбривать волосы в месте наложения тейпа? Да, обязательно и это не обсуждается. Здесь не столько важен неприятный момент депиляции при ношении и снятии тейпа… хотя нет... он тоже важен, сколько изменения воздействия тейпа. Он будет дополнительно раздражать волосяные фолликулы, а нам это не надо. Могу ли я сам себе накладывать кинезиотейп? Конечно, да. Есть ряд аппликаций, удобных для самостоятельного наложения. Но как правильно это сделать вам должен показать специалист и проверить верно ли вы все делаете. Здесь важны и степень натяжения тейпа, и правильное положение конечности, и много других моментов. кинезиотейпинг-харьков А на прощание хочу пожелать всем здоровья, неиссякаемого оптимизма и чтоб вы всегда находили ответы на ваши вопросы. С вами была методист TFS, врач ЛФК и спортивной медицины Задорожная Елена.