Мисевра Наталья – диетолог

trener foto

Мисевра Наталья – диетолог

Диетологическое консультирование:

  • Опыт работы в данном направлении более 4—х лет Студентка магистратуры ХНУ им. В.Н. Каразина, кафедра валеологии, специальность - "Здоровье человека";
  • Сертифицирована Ассоциацией диетологов Украины по навправлениям: «Диетология в фитнесе и спорте»; «Wellness- диетология. Продвинутый уровень» «Питание детей и подростков»
  • Участник семинара по ЗОЖ ведущих специалистов данного направления; «Аюрведический повар-диетолог»;

Тренерская деятельность:

  • Опыт работы в данном направлении более 10—ти лет;
  • Дипломированный специалист магистр тренер-исследователь по фитнесу;
  • Сертифицированный инструктор-общественник; Персональный тренер тренажерного зала;

Спортивные достижения:

  • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, 1996г;
  • Вице-чемпионка Европы по бодифитнесу, 2010г.
  • Бронзовый призёр чемпионата Харькова по фитнесу, 2012г;

Консультирую по вопросам:

  • Нормализация веса (контроль, снижение, набор);
  • Экспресс похудение «к празднику»;
  • Спортивное питание (периодизация тренировочного процесса), соответственно поставленным целям;
  • Питание детей и подростков;
  • Работа с теми, кто бесконтрольно "садится" на диеты;
  • Работа с теми, кто ведёт активный образ жизни “трудоголики”;
  • Работа с теми, кто плохо питается, злоупотребляет алкоголем и сладким;
  • Работа с теми, кто сидит на низкокалорийных диетах (НКД) и очень низкокалорийных диетах (ОНКД) и набирает вес «от воздуха»;
  • Восстановление «механизмов здоровья»;
  • Вегетарианство;
  • Разгрузка организма (дэтокс программа); 

Тестирование для определение состояния организма по функциональным показателям:

  • Маркеры здоровья – метод индексов;
  • Калиперометрия;
  • Биоимпедансный метод;
  • Метод биорезонансной диагностки;

Возможности:

  • Составление рациона питания с учетом энергетических потребностей Вашего организма: физиологических норм по питанию - индивидуальных величин продуктов питания, отражающие оптимальные потребности отдельного человека в пищевых веществах и энергии;
  • Нормализация структуры питания с учётом распорядка дня;
  • Составление тренировочного плана или корректировка существующего (внесение изменений с учётом типов нагрузки, необходимого для получения оптимальных именно для Вас результатов;